Việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất là điều vô cùng cần thiết đối với sức khoẻ tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung vitamin đúng cách và an toàn cho cơ thể. Dưới đây là những phương pháp tốt nhất giúp bạn bổ sung hiệu quả các loại vitamin khác nhau cùng lúc.
Xem thêm
Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là với sắc đẹp của chị em phụ nữ.
Xem thêm
Một làn da bình thường phải chịu “stress” rất nhiều từ các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn trong không khí, nắng, hóa chất, mỹ phẩm, khói thuốc, thức ăn gây hại… tình trạng lão hóa diễn ra sớm hơn nếu bạn không biết cách tái tạo da tươi mới tại nhà.
Xem thêm
Ngày nay, hầu hết các chị em luôn có nhu cầu làm đẹp da, thúc đẩy tái tạo da nhanh chóng để giữ cho da luôn hồng hào, trẻ đẹp, nhất là trong việc tái tạo da mặt. Vậy tái tạo da là gì? Tái tạo da có tốt không? Có rất nhiều phương pháp tái tạo da từ đơn giản đến phức tạp, nhưng cách thực hiện nào phù hợp với bạn? Đọc thêm bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về vấn đề này.
Xem thêm
Nấm da đầu là bệnh da liễu có biểu hiện rất rõ ra bên ngoài: đầu xuất hiện nhiều mảng da chết, vảy trắng như gàu, da đầu nổi mụn sờ vào thấy đau và thường xuyên thấy ngứa. Bệnh khiến nhiều người lo ngại về sự lây truyền. Vậy nấm da đầu có lây không?
Xem thêm
Có rất nhiều cách để làm trắng da, có nhiều người lựa chọn phương pháp làm trắng bằng chế độ ăn uống như bổ sung rau củ quả nhiều vitamin c, sử dụng viên uống trắng da. Bên cạnh đó, nếu kèm thêm phương pháp làm trắng da từ bên ngoài như làm trắng da từ xác cà phê, mật ong, muối biển… sẽ càng làm tăng hiệu quả bật tone da, đem lại làn da sáng đẹp mịn màng cho phái đẹp.
Xem thêm
