CÔNG TY CỔ PHẦN LIÊN KẾT THIẾT BỊ Y TẾ MELINKA GROUP

5 TÁC DỤNG CỦA LÁ TÍA TÔ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI

09/04/2022
Tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe con người là điều mà ai cũng biết nhưng cụ thể công dụng của lá tía tô gồm có những gì thì không phải ai cũng biết. Khi dùng lá tía tô cần lưu ý những gì? Hãy tham khảo bài viết sau nhé.

Từ xưa, cha ông ta đã tìm ra rất nhiều loại thảo dược, các loại lá cây có rất nhiều tác dụng hữu ích với con người như : Lá trầu không, tác dụng của lá sung hay tác dụng của lá ổi và lá vối… đặc biệt là lá tía tô.
 
Tía tô là một loại cây vô cùng quen thuộc đối với cuộc sống thường ngày. Có rất nhiều người sử dụng lá tía tô để ăn, uống nhưng lại không biết thực chất công dụng lá tía tô đối với sức khỏe của con người như thế nào. Sử dụng lá tía tô nhiều có lợi ích hay tác hại gì với sức khỏe không? Nếu bạn còn chưa nắm rõ về tác dụng lá tía tô hãy tham khảo ngay nhé.
 
Cây tía tô thuộc họ hoa môi, có tên gọi khoa học là Perilla frutescens. Ngoài ra loại cây này còn có một số tên gọi khác là tô ngạnh, tử tô hay tô diệp. Lá tía tô có các đặc điểm: mép hình răng cưa, mọc đối xứng, thường có màu tím hoặc xanh
Theo nghiên cứu, lá tía tô chứa khoảng 0,2% tinh dầu nguyên chất và các hydrocarbon, aldehyde, xeton, furan,…với tính ấm, vị cay, nhiều tinh dầu có tính kháng khuẩn và diệt khuẩn cao. Nhờ đó, công dụng của lá tía tô chính là mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Cùng Bầu Trời Tri Thức tìm hiểu các tác dụng “thần kỳ” này nhé
 1. Tía tô có tác dụng chống viêm, dị ứng

 


Trong thành phần của lá tía tô có chứa acid alpha-linolenic, quercetin, perilla, luteolin và rosmarinic acid. Những thành phần này có thể giảm cytokine gây viêm và viêm da tiếp xúc và ức chế trực tiếp sự phóng thích histamin từ tế bào. Chính bởi vậy mà tía tô rất hiệu quả trong điều trị chứng nhạy cảm, dị ứng theo mùa và hen suyễn.
 2. Lá tía tô có công dụng chữa Gout

 


Với người bị bệnh gout có thể đề phòng căn bệnh này bệnh tái phát rất hiệu quả bằng cách ăn lá tía tô như rau sống trong các bữa cơm hàng ngày. Còn khi lên cơn đau bị sưng tấy lên, công dụng lá tía tô sẽ giúp giảm đau nhanh bằng việc áp dụng một trong hai cách sau: nhai và nuốt loại lá này hoặc uống nước lá tía tô (bằng cách rửa sạch và nấu với với khoảng 300ml nước).
3. Lá tía tô có thêm tác dụng chữa mề đay, mẩn ngứa

 


Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến việc người bị mề đay, mẩn ngứa như: do côn trùng, nước lạnh, dị ứng thực phẩm, do tiếp xúc ánh nắng mặt trời, do tiếp xúc với khí lạnh,… Trong trường hợp này, chúng ta có thể dùng lá tía tô giã nhỏ và vắt lấy nước uống đồng thời sử dụng phần bã để xát vào chỗ da bị mẩn ngứa, chắc chắn tình trạng ngứa và mẩn nốt sẽ giảm đáng kể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên hãy nhớ tắm lại bằng nước ấm thật sạch sau khi bã tía tô đã khô đi.
 4. Công dụng của lá tía tô trong việc chữa cảm mạo rất hiệu quả
Cảm mạo là những trường hợp nhiễm phải khí hậu trái thường của thời tiết. Nhất là với những người có thể lực yếu vào những lúc giao mùa, thời tiết thời tiết thay đổi bất thường sẽ rất dễ gặp phải chứng bệnh này. Khi đó, lá tía tô chính là “thần dược” để giải cảm, hạ sốt, nhức đầu, ho hen suyễn… Bạn có thể áp dụng một số cách như sau:
 + Nấu cháo tía tô: Lưu ý ăn nóng để mồ hôi toát ra thì việc chữa cảm mạo mới đạt hiệu quả.
+ Uống nước lá tía tô: Lấy một nắm lá tía tô vò nát, cho vào khoảng 500ml nước và đun sôi, sau đó gạn nước trong để uống. Nên uống khi còn ấm nóng xong đi nằm và đắp chăn nghỉ ngơi bạn sẽ thấy cơ thể khỏe hơn rất nhiều.
+ Xông, ngâm chân: Bên cạnh việc ăn cháo hay uống nước tía tô bạn hãy lấy lá tía tô (có thể cho thêm một số loại lá thơm khác)  tạo thành nồi lá xông để lau rửa và ngâm chân.
 5. Tác dụng lá tía tô với da

 


Hẳn nhiều người còn chưa biết đến tác dụng lá tía tô đối với việc làm đẹp. Tuy nhiên uống lá tía tô hàng ngày có thể giúp trắng da, tăng độ ẩm và chống lão hóa da. Cách làm là dùng lá tía tô rửa sạch, phơi khô và khi dùng thì pha như pha trà để uống. Đồng thời hãy nấu cành và lá tía tô tươi rồi hòa vào nước tắm (khoảng 3 lần/tuần) để đạt được hiệu quả như mong đợi.
Đối với việc trị mụn, bạn hãy giã nát 1 nắm lá tía tô tươi rồi chà lên vùng da có mụn thịt, mụn cóc. Áp dụng liên tục trong vòng 1 – 2 tháng thì sẽ thấy mụn giảm dần hoặc biến mất hẳn trả lại cho bạn làn da tươi sáng và mịn màng hơn.
 
Công dụng lá tía tô đối với việc làm đẹp da nhờ vào tinh dầu và hoạt chất trong tía tô có thể tẩy tế bào chết, đào thải cặn bã ra khỏi lỗ chân lông thông qua việc kích thích tuyến mồ hôi và kích thích các mạch máu giúp da mềm mịn, trắng hồng hơn.
 
Một cách làm đẹp khác với lá tía tô đó là dùng bột tía tô hòa sệt với sữa tươi không đường làm mặt nạ dưỡng da ban đêm. Lưu ý, kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần và trong vòng vài tháng để thấy được sự khác biệt cho làn da.
 



Bài viết LIÊN QUAN

Xem thêm
5 NGUYÊN NHÂN PHỔ BIẾN KHIẾN BẠN MẤT TẬP TRUNG VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

5 NGUYÊN NHÂN PHỔ BIẾN KHIẾN BẠN MẤT TẬP TRUNG VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

Thiếu tập trung sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến công việc và chất lượng cuộc sống của bạn. Vậy bạn có bao giờ tìm hiểu được nguyên nhân cụ thể ở đây là gì và cách khắc phục nó ra sao không? Cùng đồng hành cùng Melinka trong bài viết này để có thể tìm được nguyên nhân gây mất tập trung của chính bản thân mình nhé.

8 NGUYÊN NHÂN NỔI MỀ ĐAY PHỔ BIẾN CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

8 NGUYÊN NHÂN NỔI MỀ ĐAY PHỔ BIẾN CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Mề đay là một tình trạng phản ứng của niêm mạc dưới da trước các tác nhân gây dị ứng. Với các triệu chứng điển hình như ngứa, nổi sảy và mẩn ở một vài nơi khác nhau trên cơ thể. Các nốt này có thể phát triển thành một đám nhỏ, có thể mất sau vài giờ. Dưới đây là một số nguyên nhân và cách phòng bệnh mề đay bạn nên biết

HO KÉO DÀI Ở NGƯỜI CAO TUỔI CÓ NGUY HIỂM?

HO KÉO DÀI Ở NGƯỜI CAO TUỔI CÓ NGUY HIỂM?

Ho là một phản xạ nhằm tống các vật lạ, chất tiết, khí độc, vi sinh vật… ra khỏi đường hô hấp để bảo vệ đường hô hấp. Ho cũng là một triệu chứng biểu hiện khi niêm mạc đường hô hấp bị viêm do các nguyên nhân khác nhau. Ho kéo dài gây khó chịu cho người bệnh và làm ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của họ. Ho kéo dài có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng ở người cao tuổi khi có chứng bệnh này là tình trạng khá nguy hiểm, nó có thể là biểu hiện của nhiều bệnh nguy hiểm.

CÁC PHƯƠNG PHÁP KHẮC PHỤC RỤNG TÓC CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

CÁC PHƯƠNG PHÁP KHẮC PHỤC RỤNG TÓC CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Rụng tóc nhiều là tình trạng xảy ra khi số lượng tóc rụng đi nhiều hơn số số tóc mọc hàng ngày. Đây là một tình trạng xảy ra khá phổ biến ở cả nam và nữ. Bạn đã bao giờ gặp phải tình trạng này chưa? Hãy cùng tìm hiểu các cách khắc phục để có được mái tóc suôn mượt và chắc khỏe nhé.