CÔNG TY CỔ PHẦN LIÊN KẾT THIẾT BỊ Y TẾ MELINKA GROUP

Bí quyết đẩy lùi tình trạng tóc gãy rụng sau sinh

12/01/2022
Tóc rụng thành từng nắm mỗi khi vuốt hay gội đầu là nỗi lo sợ của nhiều chị em, đặc biệt là các mẹ sau khi trải qua quá trình sinh nở. Rụng tóc không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến tâm lý người bị khi thấy mái tóc của mình ngày một thưa thớt và thiếu sức sống. Vậy có cách nào để phục hồi mái tóc dày, bồng bềnh cho phụ nữ sau sinh.

Nỗi lo tóc rụng sau khi sinh nở

Tóc cũng như cơ quan khác cần chất dinh dưỡng để phát triển. Nhưng sau khi sinh, cơ thể của người phụ nữ thiếu hụt chất dinh dưỡng và mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Điều này gây ảnh hưởng không hề nhẹ đối với mái tóc khiến mái tóc dần suy yếu và trở lên dễ gãy rụng hơn. 

Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Thời gian mang thai và sau khi sinh cơ thể của người phụ nữ có sự thay đổi rõ rệt. Trong thời gian mang thai, lượng estrogen tăng cao giúp nuôi dưỡng bào thai được phát triển khỏe mạnh hơn. Đồng thời estrogen cũng là tác nhân kích thích mọc tóc. Do đó, khi mang thai chị em có thể cảm nhận được mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh lượng estrogen giảm đột ngột khiến tóc rụng vương vãi khắp sàn nhà. Một phần cũng là vì, phụ nữ sau khi sinh, cơ thể tiết ra một lượng lớn hormon Prolactin nhằm cùng cấp sữa cho con bú nên làm giảm lượng estrogen đáng kể - yếu tố kích thích mọc tóc.

Thiếu máu, thiếu sắt

Sau quá trình sinh nở, cơ thể của người mẹ có thể mất một lượng máu đáng kể hoặc thiếu hụt sắt do không được bồi bổ trong quá trình mang thai. Bởi vì phụ nữ mang thai và sau khi sinh cần một lượng sắt nhiều hơn so với người bình thường để nuôi dưỡng bào thai và ngăn ngừa nguy cơ bị dị tật. Việc cơ thể thiếu hụt sắt khiến cho cơ thể không cung cấp được chất dinh dưỡng nuôi tóc, Mà trong khi đó, mạch máu dưới da đầu là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc. Vì vậy, bạn sẽ không thấy khó hiểu khi thấy tóc rụng nhiều sau khi sinh.

Thiếu chất dinh dưỡng

Phụ nữ sau khi sinh, cơ thể hơi béo nên thường những biện pháp giảm cân để phục hồi lại vóc dáng. Và một trong những cách sai lầm mà chị em lựa chọn đó chính là bỏ bữa ăn. Điều này không những làm tổn hại đến sức khỏe của người mẹ mà còn ảnh hưởng đến thai nhi khi chất lượng sữa không được đảm bảo. Đồng thời, mái tóc cũng dần trở lên suy yếu do không có chất dinh dưỡng cung cấp.

Tâm lý

Đôi khi, có những người phụ nữ mắc phải chứng trầm cảm sau sinh khiến cơ thế mệt mỏi, bồn chồn, lo lắng, thậm chí là cáu kỉnh. Chính vì điều đó cũng có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến mái tóc.

Biện pháp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng

Điều chỉnh lại chế độ ăn uống

Phụ nữ sau khi sinh cần phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ để phục hồi thể trạng và tăng chất lượng sữa cho con. Do đó, chế độ ăn uống khá quan trọng, không những giúp tăng cường sức khỏe cơ thể mà còn cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh nữa.

Hạn chế căng thẳng

Việc chăm sóc con nhỏ không phải là điều dễ dàng gì đối với các bậc làm cha làm mẹ. Có những mẹ mà còn bị căng thẳng quá mức gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tinh thần. Lúc này, mẹ cần phải điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi hợp. Hãy cho cơ thể mình có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. 

Bổ sung estrogen

Thiếu hụt estrogen là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc. Do đó, các mẹ sau sinh có thể tăng cường estrogen thông qua chế độ ăn giàu mầm đậu nành hoặc các thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xuân Sắc Gold để cân bằng lại lượng estrogen trong cơ thể.

Thông tin tham khảo sản phẩm: Xuân Sắc Gold - Bổ sung estrogen tự nhiên cho phụ nữ sau sinh

Sử dụng dầu gội từ thảo dược

Dầu gội từ thảo dược, đặc biệt là chiết xuất từ bồ kết, cỏ mần trầu, bồ hòn,... sẽ giúp kích thích nang tóc phát triển, ngăn ngừa tóc gãy rụng. Một trong những sản phẩm chị em có thể ưu tiên lựa chọn đó chính là Dầu gội Ngọc Linh giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng. Không những thế sản phẩm còn bổ sung tinh dầu tràm trà các tác dụng chống viêm, ngăn gàu ngứa hiệu quả.

Thông tin tham khảo sản phẩm: Dầu gội dược liệu Ngọc Linh - Ngăn ngừa tóc gãy rụng, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong



Bài viết LIÊN QUAN

Xem thêm
CÓ NÊN BÔI KEM NGHỆ QUA ĐÊM KHÔNG? NÊN BÔI KEM NGHỆ VÀO THỜI GIAN NÀO?

CÓ NÊN BÔI KEM NGHỆ QUA ĐÊM KHÔNG? NÊN BÔI KEM NGHỆ VÀO THỜI GIAN NÀO?

Nghệ chứa nhiều thành phần tốt cho da, đặc biệt là thành phần curcumin mang đến nhiều công dụng như: mờ sẹo, chống lão hóa da, tái tạo lại cấu trúc da, mờ thâm mụn… Vì vậy nghệ trở thành nguyên liệu của nhiều dòng kem trên thị trường. Vậy có nên bôi kem nghệ để qua đêm không?

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG KEM NGHỆ BẠN NÊN BIẾT

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG KEM NGHỆ BẠN NÊN BIẾT

Mụn trứng cá, vết thâm do mụn là tình trạng phổ biến ở rất nhiều người, đặc biệt là lứa tuổi dậy thì. Nhiều người đã lựa chọn trị mụn bằng các loại kem nghệ như kem nghệ để điều trị. Tuy nhiên, cách dùng kem nghệ trị mụn như thế nào để đạt hiệu quả và an toàn thì có lẽ không phải ai cũng biết, thậm chí còn sử dụng sai cách, dẫn đến tình trạng mụn nặng hơn.

TOP 5 KEM NGHỆ ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT

TOP 5 KEM NGHỆ ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT

Nghệ là thành phần chính có trong rất nhiều dòng sản phẩm chăm sóc da cũng như các dòng mỹ phẩm đặc trị hiện nay. Đặc biệt, nghệ cho hiệu quả rất tốt trong việc trị mụn, giảm thâm. Vậy hãy cùng tìm hiểu xem các dòng kem nghệ trị mụn tốt nhất hiện nay là gì nhé.

7 TÁC DỤNG CỦA KEM NGHỆ TRONG LÀM ĐẸP VÀ CHĂM SÓC DA

7 TÁC DỤNG CỦA KEM NGHỆ TRONG LÀM ĐẸP VÀ CHĂM SÓC DA

Nghệ là một trong những thảo dược làm đẹp da được nhiều người biết đến với khả năng giữ làn da tươi trẻ, mịn màng và làm sạch hiệu quả. Đó cũng chính là lý do vì sao nhiều nhãn hàng cho ra đời kem nghệ, có tính năng khắc phục nhược điểm như điều trị mụn, lão hóa, nếp nhăn, sẹo… Dưới đây là các tác dụng của kem nghệ trong làm đẹp mà các chị em nên biết.