CÔNG TY CỔ PHẦN LIÊN KẾT THIẾT BỊ Y TẾ MELINKA GROUP

Đau dạ dày nên kiêng ăn gì?

06/03/2021
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến diễn tiến và triệu chứng của bệnh đau dạ dày. Ngoài những thực phẩm nên bổ sung, người bệnh cũng nên quan tâm đến thực phẩm cần tránh. Vậy người bị đau dạ dày nên kiêng ăn gì?

Thực phẩm cay nóng

Đau dạ dày nên kiêng ăn thực phẩm cay nóng (ảnh minh họa)

Đau dạ dày nên kiêng ăn gì? Đáp án đầu tiên là thực phẩm cay nóng. Theo các chuyên gia tiêu hóa, thực phẩm cay nóng làm cho lượng acid dạ dày tăng lên và tình trạng viêm loét dạ dày trở nên nghiêm trọng. Ngoài ra, thực phẩm cay nóng còn có khả năng kích thích niêm mạc dạ dày, theo đó, tình trạng đau dạ dày càng nặng nề hơn. Chính vì vậy, người bị đau dạ dày nên kiêng:

- Kim chi

- Mì cay

- Tỏi

- Mù tạt

- Ớt

- Hạt tiêu

- Hành lá,…

Thực phẩm lên men, có vị chua

Đau dạ dày nên kiêng ăn thực phẩm lên men, có vị chua (ảnh minh họa)

Thực phẩm lên men, có vị chua sẽ làm cho nồng độ acid dạ dày tăng lên và lớp bảo vệ niêm mạc bị tổn thương. Do đó, khi bị đau dạ dày kèm theo các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, khó tiêu, người bệnh không nên ăn các loại như:

- Dưa muối

- Cà muối

- Kim chi

- Cam

- Bưởi

- Chanh

- Khế

- Me

- Kiwi,...

Thực phẩm giàu chất béo

Đau dạ dày nên kiêng ăn thực phẩm giàu chất béo (ảnh minh họa)

Thực phẩm giàu chất béo không tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là người bị đau dạ dày. Theo chuyên gia, những loại thực phẩm này sẽ gây mất cân bằng pH, ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột, làm chậm quá trình tiêu hóa, gây nên tình trạng táo bón.

Thực phẩm chứa chất béo no làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương hoặc thấp khớp, thậm chí ung thư. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này cũng làm cho hệ tiêu hóa vận động quá mức. Cho nên, khi bị đau dạ dày bạn nên hạn chế:

- Thịt mỡ

- Khoai tây/khoai lang chiên

- Dầu động vật

- Phô mai

- Bơ,...

Thực phẩm nhiều đường

Thực phẩm có hàm lượng đường cao như bánh ngọt, nước ngọt, socola,… giúp thỏa mãn cảm giác và tinh thần vô cùng thoải mái. Thế nhưng, những loại này lại không làm cho dạ dày dễ chịu, ngược lại, chúng khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng.

Đau dạ dày nên kiêng ăn thực phẩm nhiều đường (ảnh minh họa)

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, nếu không sử dụng đường đúng cách và đủ lượng có thể gây nên nhiều vấn đề sức khỏe, chẳng hạn: đau dạ dày dữ dội, buồn nôn và nôn nhiều. Để tình trạng bệnh không diễn tiến theo chiều hướng xấu, người bệnh nên hạn chế g ăn những loại thực phẩm có hàm lượng đường cao như:

- Sữa đặc

- Socola

- Kẹo

- Bánh quy

- Bánh kem

- Nước sốt BBQ

- Trái cây đóng hộp,...

Các loại đậu

Đau dạ dày nên kiêng ăn các loại đậu (ảnh minh họa)

Trong các loại đậu có một loại đường tên Fodmaps. Loại đường này sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của người khỏe mạnh, tuy nhiên, đối với người bị đau dạ dày, Fodmaps lại gây tình trạng đầy hơi, ợ chua, đau bụng, khó tiêu thậm chí là tiêu chảy.

Các loại đậu như đậu tương, đậu Hà Lan,… còn chứa hoạt chất Carbohydrate phức hợp, làm cho acid dạ dày dư thừa dẫn đến đầy hơi, khó chịu. Để không ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa, người bệnh nên hạn chế ăn các loại đậu như:

- Đậu tương

- Đậu Hà Lan

- Đậu xanh

- Đậu đỏ

- Đậu lăng

- Đậu phộng/lạc,...

Người bị đau dạ dày nên chú ý đến chế độ ăn để dạ dày nhanh chóng bình phục và ngăn ngừa triệu chứng khó chịu. Người bệnh nên tránh thực phẩm chua, cay, nóng, giàu chất béo, thực phẩm khó tiêu hóa, các loại đậu,… Bên cạnh đó, người bệnh tuyệt đối không được sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê,… để tránh những tổn thương nặng nề cho dạ dày.

Hỗ trợ trào ngược dạ dày – thực quản bằng sản phẩm Dạ dày Mestica

Để đẩy lùi tình trạng đau dạ dày, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, việc bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ ổn định dạ dày từ Mestica cũng được giới chuyên môn đánh giá cao và ngày càng trở nên phổ biến.

Trong số đó, bạn không thể không nhắc đến Mestica, sản phẩm gồm các thành phần như Bạch thược:500mg, Bạch Truật:400mg, Hương Phụ:400mg, Hoắc Hương:300mg,Trần Bì:200mg, Mộc Hương:200mg, Hoàng Bá :200mg, Mẫu lệ:200mg, Nhục đậu khấu:100mg.

Dạ dày Mestica đã trở thành một người bạn tin cậy của hàng triệu bệnh nhân dạ dày. Hỗ trợ trào ngược dạ dày – thực quản với các biểu hiện: chướng hơi, đầy bụng, tiêu hóa kém, ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, đau thượng vị, đau khi ăn quá no hoặc quá đói.

Bạn có thể truy cập vào website Melinka.vn hoặc liên hệ ngay tới chúng tôi được tư vấn miễn phí nhanh nhất:

Thông tin liên hệ:

Công ty cổ phần liên kết thiết bị y tế Melinka Group:

Hotline: 0818.353.583



Bài viết LIÊN QUAN

Xem thêm
Hướng dẫn sử dụng dầu gội Fibonacci đúng cách

Hướng dẫn sử dụng dầu gội Fibonacci đúng cách

Fibonacci là dầu gội trị gàu đang được ưa chuộng hiện nay với khả năng làm sạch gàu, giảm ngứa hiệu quả. Vậy sử dụng Fibonacci như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất? Melika xin hướng dẫn bạn cách sử dụng dầu gội trị gàu Fibonacci

Viêm phổi ở trẻ em: biểu hiện và cách phòng ngừa

Viêm phổi ở trẻ em: biểu hiện và cách phòng ngừa

Với đặc điểm khí hậu gió màu nóng ẩm, Việt Nam là một trong những nước có điều kiện thuận lợi cho bệnh hô hấp phát triển, đặc biệt là viêm phổi. Trẻ em là đối tượng dễ bị mắc viêm phổi hơn cả. Bởi vậy bố mẹ cần có các biện pháp bảo vệ trẻ đúng cách, đặc biệt là trong thời tiết sắp đông như hiện nay.

[2021] PHÂN BIỆT SỐT THƯỜNG, SỐT VIRUS, SỐT XUẤT HUYẾT

[2021] PHÂN BIỆT SỐT THƯỜNG, SỐT VIRUS, SỐT XUẤT HUYẾT

Thời điểm hiện tại là lúc dịch sốt xuất huyết bùng phát. Tuy nhiên người khi bị mắc sốt xuất huyết lại nghĩ rằng là triệu chứng sốt thường, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy làm sao để phân biệt sốt thường, sốt virus và sốt xuất huyết.

Cảnh báo dịch sốt xuất huyết bùng phát trong mùa dịch Covid

Cảnh báo dịch sốt xuất huyết bùng phát trong mùa dịch Covid

Thời tiết chuyển mùa, môi trường ẩm thấp là điều kiện lý tưởng cho muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết sinh sôi và phát triển. Bên cạnh công tác phòng chống dịch, người dân cũng cần phải trang bị thêm cho mình kiến thức và cách phòng chống bệnh sốt xuất huyết.