CÔNG TY CỔ PHẦN LIÊN KẾT THIẾT BỊ Y TẾ MELINKA GROUP

F0 muốn khỏe phải biết xông họng, xông mũi đúng cách

19/12/2021
Xông họng, mũi là phương pháp nhiều Fo hiện nay đang áp dụng để tự chăm sóc bản thân ở nhà khi bị mắc Covid. Bởi vì Covid 19 cũng gây ra các triệu chứng gần tương tự với cảm cúm, do đó liệu pháp xông hơi cũng góp phần cải hiện tình trạng này.

Những điểm cần lưu ý khi xông hơi

Lượng tinh dầu cần xông

Theo PGS-TS-BS Nguyễn Thị Ngọc Dung - Chủ tịch Hội Y học thành phố Hồ Chí Minh, xông là phương pháp hỗ trợ người bệnh mắc phải các căn bệnh về đường hô hấp. Về cơ bản, đây là phương pháp hữu hiệu nhưng cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

Không xông hơi nước khi còn quá nóng, nhiệt độ khi xông chỉ khoảng 60 độ C để tránh tình trạng bỏng hơi nước. Công thức pha chế tốt nhất trước khi đổ vào bình xông là khoảng ⅔ nước nóng kết hợp với ⅓ nước lạnh. 

Tinh dầu dùng để xông có thể nhỏ vài giọt dầu gió giúp sát khuẩn nhẹ. Không nên nhỏ quá nhiều vì có thể gây tổn thương niêm mạc mũi, liệt khứu giác. Hoặc người bệnh cũng có thể sử dụng tinh dầu Evytan được phát triển dựa trên vị thuốc Kim ngân tán - giúp giải cảm và thông thoáng đường thở. Mỗi lần xông chỉ cần dùng khoảng 5 - 10ml là thích hợp.

Tần suất xông

Theo lương y Đinh Công Bảy đảm nhiệm chức vụ Tổng Thư ký Hội dược liệu thành phố Hồ Chí Minh cho biết không phải cứ công nhiều là tốt. Có 2 kiểu xông phổ biến: một là xông để giải cảm, hai là xông mũi họng. Xông để giải cảm là cách thức trùm chăn, hơi nóng và tinh dầu bốc lên giúp cơ thể vã mồ hôi. Cách xông này đồng thời đã góp phần vào việc xông mũi, xông họng.

Tuy nhiên đối với những người chưa bị bệnh, thì chỉ cần tiến hàng xông mũi để dự phòng. Điển hình như các đối tượng là F1 hay người trở về từ vùng dịch có nguy cơ cao thì ngày có thể xông mũi nhẹ nhàng 2-3 ngày 1 lần. 

Đối tượng không nên xông

Xông là phương pháp giải cảm phổ biến nhưng không phải đối tượng nào cũng thích hợp để xông. Dưới đây là những đối tượng đặc biệt cần lưu ý không nên thực hiện liệu pháp xông:

Người bị cao huyết áp hoặc gặp vấn đề về tim mạch.

Mắc bệnh ngoài da như eczema, chàm, vẩy nến nặng.

Phụ nữ có thai.

Trẻ em dưới 5 tuổi.

Trong bất kể trường hợp nào, sử dụng lá hay dùng tinh dầu thì chỉ cần thấy mùi hơi thơm thơm là đủ, đừng để đến mức hơi cay nồng đến chảy cả nước mắt nước mũi thì chỉ gây hại. 

Ngoài ra còn một lưu ý nữa khi sử dụng liệu pháp xông hơi đó chính là khi xông mồ hôi tiết ra sẽ kéo theo sự mất nước và các chất điện giải. Do đó, sau khi xông xong bạn cần bù lại lượng nước và chất điện giải đã mất. Nếu không bù kịp thời có thể gây tụt huyết áp, rối loạn điện giải, đặc biệt còn có thể gây truy tim mạch đối với những người có bệnh nền vế tim.

Máy xông mặt - xông mũi NTFS - Tiếm kiệm thời gian cho người bệnh

So với phương pháp xông thông thường, sử dụng máy xông mặt và mũi NTFS sẽ tiết kiệm được một khoảng thời gian cho người bệnh. Đồng thời sản phẩm còn có chức năng điều chỉnh tốc độ của hơi nước nên không gây bỏng, rát niêm mạc mũi miệng.

Kết hợp với tinh dầu Evytan góp phần hỗ trợ điều trị các triệu chứng của căn bệnh Covid 19, ngăn chặn sự tấn công và phát triển của vi khuẩn, vi rút Sars-Cov-2. Thuyên giảm triệu chứng số mũi, ngạt mũi, ho,...

Đặt mua Bộ sản phẩm Máy xông mặt xông mũi hơi nước + Evy, bạn truy cập vào Shop Dược mỹ phẩm Melinka hoặc liên hệ trực tiếp qua số hotline: 0818.35.35.83 để được tư vấn nhanh nhất.



Bài viết LIÊN QUAN

Xem thêm
Thời tiết thay đổi, bé bị ho, sổ mũi - Mẹ phải làm sao?

Thời tiết thay đổi, bé bị ho, sổ mũi - Mẹ phải làm sao?

Người xưa có câu thơ “Trẻ em như búp trên cành - Biết ăn, biết ngủ, biết học hành là ngoan”. Trẻ em được ví như búp non rất mềm và dễ gãy bởi các yếu tố ngoại cảnh nhưng nếu chăm sóc và nuôi dạy trẻ đúng cách mầm non đó sẽ phát triển mạnh mẽ. Đối với sức khỏe cũng như vậy, trẻ em có hệ miễn dịch yếu nên dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công, đặc biệt mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Vậy nên, cha mẹ cần có biện pháp chủ động phòng ngừa và chăm sóc con trẻ đúng cách.

Liệu pháp hay chữa đau mỏi vai gáy tại nhà

Liệu pháp hay chữa đau mỏi vai gáy tại nhà

Chắc hẳn ai cũng đã từng trải qua cảm giác đau mỏi vai gáy. Không chỉ vai đau, cổ đau mà các vùng lân cận như bả vai, cánh tay hay lưng cũng chịu chung số phận. Vậy làm sao để giảm đau mỏi vai gáy? Dưới đây Melinka xin giới thiệu đến bạn liệu pháp hay chữa đau mỏi vai gáy tại nhà.

Cách chăm sóc vùng kín dành cho bà bầu

Cách chăm sóc vùng kín dành cho bà bầu

Trong thời gian mang thai, cơ thể của người phụ nữ có sự thay đổi rõ rệt, âm đạo tiết nhiều dịch và trở nên ẩm ướt hơn. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, vi nấm tấn công gây ngứa ngáy, khó chịu vùng kín. Vậy nên, chị em cần phải nắm bắt được cách chăm sóc vùng kín để ngăn ngừa viêm phụ khoa nhưng vẫn đảm bảo tính an toàn cho cả mẹ bầu và bé.

Đau cổ vai gáy có nguy hiểm không? Dùng cách nào để chữa trị?

Đau cổ vai gáy có nguy hiểm không? Dùng cách nào để chữa trị?

Đau vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy bị co cứng gây ra cảm giác đau mỏi. Ban đầu, bệnh chỉ gây đau ở mức độ nhẹ, khó khăn trong việc nghiêng đầu và quay đầu. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, nhất khi bạn vừa mới thức giấc vào buổi sáng. Cơn đau tăng dần lên khi vận động mạnh, căng thẳng mệt mỏi hoặc khi thời tiết trở lạnh. Nếu không tiến hành điều trị sớm sẽ gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng công việc và cuộc sống.